Καθώς η έκθεση στο κρύο νερό αποκτά απίστευτη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, όλο και
περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να την ενσωματώσουν στην καθημερινότητά τους,
προκειμένου να βιώσουν τα οφέλη που προσφέρει. Αν και η πρακτική της βύθισης του σώματός σας σε
χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να μην ακούγεται ελκυστική, τα οφέλη μπορεί να σας εκπλήξουν.
